详细信息：2020年深圳市中考体育考试计划

2020年深圳市中考体育考试规则及评分标准

一、考试项目规则及方法

（一）200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）

一、场地及器材：原则上在400米以上田径场举行。 使用电动计时设备（使用2套系统同步计时）并使用发令枪发出命令。

2、测试方法：起始位置不限。 可以使用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。 其他应遵守田径规则。

(2)立定跳远

1、场地及设备：每个考区统一配备数台符合国家计量标准的立定跳远测距仪。 沙坑里的沙子与地面齐平。 起跳板应为塑料防滑跳板或实木板，长100或122厘米，宽20厘米。 板材的厚度不应小于6厘米。 塑料防滑跳板表面的塑料应与板面牢固粘合，不得用钉子固定。 厚度不应小于6厘米。 0.7厘米，不超过1.3厘米（不得使用弹性过大的纯塑料跳板）。 跳板埋入地下，与地面齐平。 起跳板前缘与沙坑近端的距离不得小于30厘米。

2、动作规格：双脚自然平行站立，站在起跳线后方。 你的脚趾不能踩到线上。 双脚同时起跳。

3、考试方法：每人连续尝试跳3次。 测量起跳线后缘到人体落地最近点的垂直距离，取最远的结果。 不允许穿鞋钉和胶底鞋。 允许穿胶鞋或赤脚。 登记结果时，以米为单位，保留小数点后两位。 测量和登记时，监考人员必须用适当的声音读出结果。

(3) 投掷健身球

1、场地及设备：每个考区统一配备数台符合国家计量标准的实心投球测距仪。 一块长20米的平地。 实心球直径：14-14.5厘米； 体重：男女均2公斤±20克； 球由生橡胶铸造而成； 球内不得有滚动物体。

2、动作规范：投掷前，双脚向前、向后或左右原地站立，身体面向投掷方向。 双手将球举过头顶然后向后倾斜，肩膀与投掷线平行，就地双手将球向前投出。 出球时，肩膀必须与投掷线平行； 不允许踩线或扔过线。

3、测试方法：在投掷区内画一条白线作为起跑线，受试者站在起跑线后面。 每人连续投掷3次，取最长的结果。 以米为单位记录投掷线后边缘与球落地标记最近点之间的垂直距离，四舍五入到小数点后两位。 为了准确测量结果，应有专人负责观察药球的落地点。 测量和登记时，监考人员必须用适当的声音读出结果。

（4）一分钟仰卧起坐（女）

1、场地设备：地垫数张，平铺。 电动倒计时器。

2、动作规格：考生仰卧在垫子上，双脚弯曲，膝盖微分开，大腿成直角，双手手指交叉置于脑后。 候选人的搭档按压候选人的踝关节。 坐起来时，完成一次时肘部接触或超过膝盖。 仰卧时，肩胛骨必须接触垫子。

3、考试方法：监考人员发出“准备-开始”命令，同时统计一分钟内完成的次数。 当一分钟结束时，如果主体已经站起来但手肘尚未触及膝盖，则此时不计算，也不计算违法行为次数。

(5)引体向上（男子）

湖场地设备：高单杠。

2、动作规格：受试者跳起，双手握杠，双手分开与肩同宽，伸直双臂下垂。 停止后，双臂同时向上拉，直到下巴超过杠铃上边缘，完成一次。

3、检查方法：记录引体向上的次数。 监考人员必须以适当的声音读出每次引体向上的结果。

(6)一分钟跳绳

1、场地设备：每个考区统一配备数台符合国家计量标准的跳绳测试仪。 用于倒计时的电子计时器。

2、动作规格：单脚或双脚均可。 每次跳跃时，摇摆绳必须穿过头部和脚部一次。

3、考试方法：监考人员发出“准备-开始”指令，同时打开仪表。 记录一分钟内完成的次数。

(七)篮球半场运球和上篮

1、场地设备：半场篮球场（篮球场规格为28米×15米），以篮球场中心线与边线的交点为圆心，以半径30厘米的圆弧为圆心测试的起点和返回点。 几个篮球和一个电子计时器。

2、动作规格：单手向前运球。 运球时，不准走动、滚球、推球（向前推球时，助跑不得超过两步）。

3、测试方法：从起点运球（双脚在三分线外），到达篮筐并投篮。 投篮完成后，运球至另一侧的回球点。 一脚跨过弧线后，运球回来上篮。 ，投篮后运球回到起点（双脚过弧线）。 篮球规格为成人标准比赛用球，测试时测试用球由测试中心提供。

监考人员发出“准备开始”指令后，计时开始，并记录来回运球上篮后返回起点的时间。 运球时违反规则的球员应从违规点重新开始运球。

（八）100米游泳（无泳姿限制）

1、场地设备：测试场地为室外或室内50米标准游泳池。 根据考试人数分为若干泳道。 车道上标有车道线。 他们配备电子计时设备或秒表和发令枪。 测试场地已实现视频监控系统全覆盖。 每个泳道配备1-2名裁判员。 每个检查点配备医务人员2名，督导员1名。 每个泳道配备1名救生员，整个场馆配备2-3名流动救生员。

2、动作规格：测试不限于泳姿。 考生可以以任何泳姿游完全程。

3、考试方法：考生参加考试时必须穿着不透明泳衣、戴泳帽。 他们可能会选择佩戴泳镜。 禁止携带游泳辅助用具（如手脚蹼、脚蹼、泳圈等）进入考场。 考生从游泳池起始端的水中开始。 开始之前，他们保持身体接触墙壁并保持静止状态。 听到“开始”信号后，他们推开池壁开始游泳。 从15米外出发后，身体的一部分必须露出水面。 考生必须在规定的泳道内连续游泳。 不得踩踏池底、抓住池壁或水线。 转身时，身体任何部位都可以接触水面或水面以下的池壁。 用脚推开池壁并继续游泳。 转动动作必须连贯，不能有停顿。 游到底时，身体任何部位接触池壁即可完成测试。 考试期间当场报告并登记成绩。 考试过程中出现以下三种犯规情况之一的，成绩无效：游泳、转身时身体任何部位接触池底； 入水和转身时抓住池壁或水线； 越过水线或妨碍他人。

2、评分标准（执行广东省中考体育评分标准）

深圳市中考体育评分标准

备注： 1、本标准以分段分数表示。 实际评分时，每一分均计算到最接近的百分位。 例如，一个男生跑1000米用时3分49秒，那么他的实际成绩是76分。

本标准中田径项目的成绩为手动计时成绩。 电动计时的使用按照田径规则中手动计时与电动计时转换的要求执行。