赛后，姜海蓉接过采访时心情复杂，眼里噙满了泪水。 “这并不容易。我真的很累。第三届全运会之后，我的每一天都像一年一样。伤病对我造成了伤害。” 麻烦已经无法用言语来形容了，我到现在也不知道自己是怎么熬过来的。”
姜海容说，这是他最后一次参加全运会。 离开沉阳回到广州后，他要做的第一件事就是提交退休申请。 “山东全运会结束后，领导要求我再坚持一届，毕竟现在广东男篮四年来，除了与伤病和孤独作斗争之外，我还经常面临来自年轻人的挑战。我记得每次去参加全国比赛，我都希望别人取笑我，说我为什么到了这个年纪还和年轻人争饭，其实我根本不想和年轻人争饭。 ”。
这四年来，姜海蓉最大的敌人就是伤病。 “我的每一次训练和比赛都在煎熬中度过。 我清楚地记得，教练经常会在训练和比赛结束后表达关切。 问我受伤的情况以及哪里不舒服。 对于这个问题我总是很无奈，我总是对教练说，‘你应该问我哪里感觉舒服。’ 在我的举重生涯中，我身体的几乎每个部位都曾受伤过。 我的肩关节、膝关节、肘关节都做过手术，手腕的伤一直没有痊愈。 可以说，我的身体没有一处是不好的。 痛苦。”
对于能够在辽宁全运会上夺得金牌，姜海荣表示感到非常欣慰。 这份欣慰不仅是对他22年举重生涯的回报，也是对家人和领导给予他关心和支持的回报。 “如果没有领导在后勤保障上的特别照顾，没有家人的默默支持，没有儿子给予我的无限动力，我肯定不可能坚持到今天，更不可能今年7个月就站在了冠军领奖台上，我觉得他是我的幸运星。”
作为本届全运会最年长的举重冠军，与姜海蓉同龄的石智勇等奥运冠军已经退役多年，但33岁的姜海蓉仍然在残酷的举重台上孜孜不倦地努力。 “其实我一直屏住呼吸，以前全运会、城运会我总是在最后一刻被杀，这一次我终于摆脱了这个魔咒。当然，今天其实很危险。如果湖北田涛最终举起了213公斤的重量，我将与冠军失之交臂，这可能就是我的命运。” 姜海蓉说道。
最后，在谈到广东男子举重未来的发展道路时，姜海荣表示，现在的年轻人还是跟不上拼搏精神。 “举重的关键是能够忍受孤独。 训练肯定是枯燥的、痛苦的，但如果你想真正取得好成绩，就必须接受和忍受这些事情。 看看我们的训练，再看看福建队的训练，我觉得我们的年轻球员还是要努力。 会议不太好，但他们拥有全国最多的后备人才，力量训练也很狠。”
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